– landa in i somatisk rörelse
Tisdag 16e juni
17.30-20.00
i Varberg
Genom somatisk rörelse och beröring utforskar vi hur kroppen bärs och stöds i relation till gravitationen.
Workshopen erbjuder enkla och lyssnande praktiker för återhämtning, förankring och ökad närvaro i kropp och vardag.
I denna workshop bjuds vi in till att fördjupa lyssnandet till kroppens tyngd och till relationen mellan kroppen och gravitationen. Genom att känna hur vikten vilar, förflyttas och tas emot kan vi återknyta till kroppens inneboende stöd, orientering och tillit. Relationen till gravitation är en av våra första somatiska erfarenheter – en grund för hur vi organiserar rörelse, reglerar tonus och möter världen med mindre ansträngning och mer närvaro.
Genom guidade somatiska rörelseresor och hands-on praktik i par utforskar vi hur olika vävnader och strukturer i kroppen kan bära, stödja och ge efter för tyngd. Vi utgår från långsamhet och lyssnande med perception, förankring och nervsystemets reglering, för att skapa mer utrymme för återhämtning, vitalitet och hållbarhet i vardagens rörelse och relationer. Från denna plats kan vi ge utrymme till friare och mer dynamisk rörelse.
WORKSHOPINFORMATION
DATUM: 16/6
TID: 17.30 – 20.00
FÖR VEM: Denna klass är öppen för dig med eller utan erfarenhet av rörelseutforskning och somatisk rörelse.
INVESTERING: 450kr
Har du problem med formuläret eller inte har google konto så hör av dig.
Anmälan är bindande men kan överlåtas. Kursavgiften behöver betalas inom 7 dagar efter anmälan.
PLATS: Himmel och jord , Borgmästaregatan 2, Varberg. Gångavstånd från tågstationen)
FRÅGOR: info@somatisk.com